Hello! Buhay nanaman ako sa blogging world. Ilang days din ang lumipas. So for today, magwewento ako ng mga pangyayari na naganap sa akin.
For the past 5 days, sinisimulan ko na yung aking plano ko na magpa-slim. Yep, you heard it right, nag-uumpisa na akong magpapayat. Nagtataktak ako.Tak! Taktak mo! Nagpapapawis at gumagalaw-galaw para little by little ay mawawalan ako ng timbang. Ang aking act, Alay Lakad mode. Kapag ako ay uuwi, di ako sumasakay ng jeep o ng bus o kahit tricycle (unless umuulan). So ang aking paa ay nag-uunahan sa paghakbang hanggang makadating ako sa bahay. Roughly mga 1 hour ang inaabot para makauwi ako.
Dito sa bahay namin, parang timang lang. Sinasabihan ako na para akong timang na nag-eeforts sa pag-walk from medical city hanggang house. Ang temaarts kong sister ay sinasabihan pa akong super kurips na naglalakad para makatipid lang ng shiti pisus. Hewan ko ba, kung naka-lazy mode ako ay lagi akong sinasabihan na mag-reduce at mag-trim down pero ngayong nag-a-effort me para magslenda o pumayats e heto naman sila nang-didiscourage. Hano ba talaga!
Well, anyway, wala na akong masyadong care bear sa kanila kaya magtutuloy-tuloy padin ako sa paglalakad. Actually, kahit nga nung nag rest day ako ay nagpatuloy padin ako sa walkathon ko. Mula sa house, ako ay naglakad papunta sa nearest kanto at napunta ako sa ortigas extension at naglakad-lakad. After reaching a certain mall, back ako sa aming area at napadpad ako sa lumang village namin at naglakad for an hor. Okay naman ang walking except for the fact na hindi ako naka walking/running shoes. Masakit pala ng onti maglakad-lakad ng naka-slippers. Wapak!
So kanina, ang aking ginawa ay nagpunta ako sa mall at nagwithraw ng salapi para regaluhan ang sarili ng sapatos. Sabihin nio nang cheap o sick pero napagisipan ko na kailangan ko ng pamalit sa isa kong shoes na kasgas na at napupudpod na. :p
I'm already on my 6th day mamaya and hopefully ay mag-work itong aking plan. Sana bago magshift ako ng schedule by march ay nabawasan na ang aking weight. :D
TC guys.
magandang gawain yan, ako pinipilit ko talagang magkaroon ng time para makapagexercise everyday, kahit medyo hapon na....
ReplyDeletekudos to your plan!
:)
Idagdag mo din, khanto, iyong isa sa mga regimen ko.. Hindi ako nagtetake ng escalator, saka elevator kahit sa mall. Mag-stairs ka lang.. :D
ReplyDeletecarry on tol...di ko feel mag jogging rito sa min..sa dumaguete feel ko haha..kaya for the meantime...nag range of motion muna exercise ko...galaw galaw at talon talon sa kwarto....gaya gaya sa hip hop exercises sa youtube hahaha...gusto ko rin pumayat kasi ang hirap maghanap ng pantalon T_T gusto ko na nga mag skinny jeans kasi yun na ung kadalasang binibenta eh! kasi naman haha.....kaya Go for gold...yaan mo na ung mga sinasabi nung mga nasa bahay haha....
ReplyDeletewow.. thats nice parekoy! sana ako din, kaya ko yung ganyan!
ReplyDeletepwedeng ibigay mo na lang sakin 'yung baby fats mo? lamapayatot kasi ako. lol!
ReplyDeleteThis comment has been removed by the author.
ReplyDelete